新生儿护肤饮食推荐

新生儿护肤饮食推荐

新生儿护肤饮食推荐

  嫩豆腐大酱汤。  在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、洋葱、鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤,富含蛋白质、维生素a和锌元素,对增加宝宝皮肤弹性和光滑度,以及预防皮肤疾病很有益处。

新生儿护肤饮食推荐

  嫩豆腐大酱汤
  在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、洋葱、鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤,富含蛋白质、维生素a和锌元素,对增加宝宝皮肤弹性和光滑度,以及预防皮肤疾病很有益处。
  做法:
  1、洗净贝类,用盐水泡后再用沸水焯一下,取出晾干。
  2、炒熟蒜末和洋葱后,在锅中倒水烧开。
  3、水开后放贝类,加一点盐调味。
  4、加入适量嫩豆腐。
  5、熄火前打入鸡蛋即可出锅。
  虾仁香菇
  虾仁中锌元素的丰富含量自然不必多说,而香菇更是b12的上佳来源,想让宝宝皮肤的血液组织充盈,面色红润,那这道菜最好还是认真地学一下吧!
  做法:
  1、鲜虾剥皮洗净去污物,切碎后稍剁一下,加盐、料酒、蒜姜末、白胡椒粉和淀粉,拌匀待用。
  2、鲜香菇去蒂,洗净,然后把刚才调好的虾馅儿,用勺子舀入香菇。
  3、将一朵朵的香菇放进微波器皿里。盖上盖子,转5-8分钟。
  4、蒸好的香菇摆盘备用,将盘中蒸香菇流出的汁水稍微加入一点淀粉,微波炉转30秒左右,勾成薄芡,浇在盘中的香菇虾仁上即可。